大学英语四六级考试已提上日程，相信同学们在复习的过程中都有所进步，但还是有不少考生反映最头疼的题型便是听力了。针对这一现象，文都四六级给大家分享2020年6月英语四级听力模拟：如何睡眠质量1，希望同学们能够理解并运用，最终在考试中取得优异的成绩。

英语四级听力模拟：如何睡眠质量1

Tips that will help you boost the quality of yoursleep.

睡眠质量的贴士。

Deep Breathing

深呼吸

While in bed trying to fall asleep, focus on taking deep, long breaths.

当你躺在床上想要入睡，请集中精力在呼吸上，做深而长的呼吸。

Inhale slowly, exhale slowly. Deep breathing will keep your mind in the now and away fromfuture worries and past regrets. I know this may sound like some new-age fluff, but deepbreathing really works.

慢慢吸气，慢慢呼气。深呼吸会让你着眼当前，使思想远离未来的忧虑与过去的遗憾。我知道这一点都不新奇，但深呼吸真的有用。

In the end, if you want to sleep like a log every night, you’ll have to take good care of yourhealth.

最后，如果你想要睡得很熟，你就需要好好顾着你的身体健康。

【知识点讲解】

fall asleep v.入睡; 睡着

例句：

As we fall asleep the amplitude of brain waves slowly becomes greater.

进入睡眠状态时，我们的脑电波振幅慢慢变大。

After changing the bed, I would fall asleep quickly.

换了床单，我很快就能睡着。

He was wont to fall asleep after supper.

他老是吃完晚饭就打盹。

take good care of 爱护;爱护备至;顾惜;

例句：

Please be so kind as to take good care of him.

请惠予照拂.

It is everybody's duty to take good care of public property.

爱护公物,人人有责.

The nurses take good care of the patients.

护士对病人照应得很好.

以上就是文都四六级整理的2020年6月大学英语四级听力模拟，希望同学们在考前结合真题与方法重复练习，做完题后要进行认真的分析，只有把题目分析透彻才能对接下来的题目有更好地掌握，最后希望大家能够在最后的复习阶段有更好的突破，最终在考试中取得好成绩!

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