2020年6月英语四级听力常考考点：如何快速起床2
参加英语四级考试的时候，很多同学把英语四级听力视为一座难以克服的“大山”。英语四级考试也是为了更好的各位在校大学生的听说读写全面的能力。因此，各位同学在备考中一定要严肃认真对待。为了帮助大家顺利通过英语四级考试，今天文都四六级网站为大家分享2020年6月英语四级听力常考考点：如何快速起床2，希望对您有所帮助。
英语四级听力常考考点：如何快速起床2
how can you get out of bed more quickly and get more energy in the morning?
怎么才能在早上更快地下床而又更加精力充沛呢?
go to sleep and wake up at the same time each day
每天定时定点睡觉起床
keeping a regular and consistent sleep schedule helps your body get in to a natural rhythm. by doing so you will begin to naturally fall asleep and wake up at the same time each day.
保持定时定点的睡眠时间有助你的身体进入一个自然的节奏，这样做你每天会在同一时间开始自然入睡和醒来。
waking up will feel more natural and you will therefore have more energy in the morning. gettingthe right amount of sleep will help you feel more energized.
更自然地醒来让你在早晨会更加有精力。适量睡眠有助于你感觉自己更有活力。
staying up too late when you have to be up early the next morning can be detrimental toenergy levels.
熬夜太晚第二天早上还要早起，会不利于调整身体能量水平。
【知识点讲解】
fall asleep v.入睡; 睡着;
例句：
As we fall asleep the amplitude of brain waves slowly becomes greater.
进入睡眠状态时，我们的脑电波振幅慢慢变大。
After changing the bed, I would fall asleep quickly.
换了床单，我很快就能睡着。
He was wont to fall asleep after supper.
他老是吃完晚饭就打盹。
以上就是文都四六级为大家提供的大学英语四级听力练习的全部内容，听力是一个更加侧重于训练的模块，所以在平时的备考中，还希望考生们多听多练，这样才能明显提升做题正确率。
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