5步找到备考四级的状态
看书，不在状态;背单词，不在状态;听力，不在状态;眼看着距离考试的日子越来越近，但无法很快进入学习状态，整天浑浑噩噩，可怎么办呢?今天小编和大家分享5步找到备考四级的状态，请看下面的文章分享。
一、用每日计划来提醒自己
将学习规划细分到每天的学习任务，记到小本本上，用划勾或是打叉的方式，一项一项地完成计划。早上起来，面对一堆堆的书本和资料，不知如何下手时，看一下小本本上的计划表，就能立马知道该做什么，昨天完成的怎么样，今天要不要加快进度……小编建议同学们在为备考四级制定学习计划时，首先要保证在规定的时间内能够完成学习任务，也必须具备可行性。任务量不能过于繁重或是过于懒散，结合自身实际情况，才能每日高效完成学习计划。
二、定时定量，营造一种紧张感
不管是在家学，还是开学后在图书馆学，小编建议大家在备考四级学习前，都要给自己设置一个学习任务量以及完成时长，给自己营造一种紧张感。饱和的学习任务，才会让我们忙碌起来，而不是学个一两个小时就歇一会，看看手机，做一些其他的小动作。这样很容易产生松懈心理，学习效果一般。
小编建议大家可以尝试一下【番茄工作法】，定一个自己能坚持的学习时长，心里计划在这个时间内，能完成哪些任务。保证在这个时间内，保质保量地完成任务。
三、入座即学，拒绝小动作
无法很快进入学习状态的同学，往往就因为没有做到入座则学。对于学习来说，最开始的15分钟很重要，如果一开始就懵懵懂懂，做做小动作，东瞅瞅西看看，把学习一推再推，很难找回学习的感觉。如果能在坐下的15分钟以内，保持专心致志学习的状态，后面自然会进入正轨，接下来的学习也会延续之前的状态，备考四级要持续专注。
四、保持一种舒服的学习节奏
复习节奏也就是一种学习惯性，养成良好的学习惯性，避免出现三天打鱼两天晒网，学习有感觉时就猛学，没有状态时就停滞不前，没有一个持续的“输入”过程，能“输出”的东西自然就少。
英语四级复习虽然很辛苦，但备考四级的过程并不是让我们成为苦行僧，没日没夜地学习。能在一个熟悉的环境内，以一个舒服的状态，用一种轻松的心情来学习，自然吸收得快。保持一种稳定的学习状态，每天都有所收获，积少成多，早晚会实现质的飞跃。
五、保持做题的兴奋感
如果看书很长时间，很容易就会走神、产生疲劳感，真正吸收的却很少。这时候， 小编建议大家选择做些四级真题，强迫我们去思考，快速进入学习状态。很多同学都能发现，在做题的过程中，精力在不知不觉就会集中起来，复习效果比较好。
看书是一种“输入”，而做题，就需要你把头脑中的知识进行筛选、整理、输出。在看书看累的时候，或者是难以进入学习状态时，做题不失为一个好法子。
以上就是文都四六级和大家分享的备考四级的5个步骤，了解更多有关英语四六级的相关内容，请关注文都四六级网站。
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