忽然一夜之间，健身开始变成了一种全民的热潮，不光男性小伙伴们纷纷在朋友圈里晒出了自己的麒麟臂和八块腹肌，而号称能顶半边天的女性们也毫不示弱，马上亮出自己的马甲线和大长腿跟汉子们一决高下。今天，小编就蹭一蹭这健身的热度，来给小伙伴们科普下关于健身的一些英语的表达。不要觉得没有用，说不定什么时候遇上了金发碧眼的帅气私教，这些表达方式可是助你撩汉的佳品啊。

　　关于健身的英文表达方式

　　Work out 一般指去健身房；

　　Work out at the gym 在健身房锻炼

　　Exercise 锻炼，任何运动都可用

　　She exercises two or three times a week 她每周运动两到三次

　　Personal trainer / fitness coach 健身房教练

　　每个人去健身房的目的都不同

　　Keep fit 保持身体健康

　　Get in shape 保持体形

　　Get cut 有肌肉

　　Someone is jacked 肌肉发达

　　Everybody wants six-pack / V line abs 人人都想要六块腹肌/马甲线

　　Get rid of your spare tire 甩掉肚腩

　　Love handles （男士）腰上的肉

　　Muffin top （女士）穿紧身裤子时腰上露出的肉

　　健身项目

　　Stretching 伸展运动

　　Pushups 俯卧撑

　　Squats 深蹲

　　Sit-up / crunches 仰卧起坐

　　Jumping-Jacks 开合跳

　　Lunges 弓步

　　健身房器械及相关运动

　　Pull-up bar / chin-up bar（US） 单杠

　　Barbell 杠铃

　　Bench 长凳

　　Rowing machines 划船器

　　Stationary bike（US）/ exercise bike 健身脚踏车

　　Exercise mat 体操垫

　　Dunbbells 哑铃，力量训练

　　Exercise ball 健身球

　　Treadmill跑步机

　　Stair-climber 爬楼梯机

　　常用短语

　　Do the treadmill 在跑步机上跑步

　　Do bench press 在长凳上举重

　　Chin-up / pull-up 引体向上

　　如今健身的热度只增不减，不知道小伙伴们看着满朋友圈的A4腰、Iphone腿还有比基尼桥还能不能咽得下薯片。所以，想要拥有好身材，只是躺在那里葛优瘫是没用的，还是快点行动起来吧，边学英语边健身才是这个暑假的正确的打开方式！

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