江湖传言，听力有四个步骤，有人称之为“听力四步法”：“预读—猜—听—答”。预读：就是在做听力开始之前，培养自己快速浏览题目和选项的习惯，并划出关键词。猜：就是通过预读选项，猜出该听力段落的大体思路和考试方向。听：即通过“预读”环节勾出的关键词和“猜”环节猜出的大致主题和方向，迅速在听的时候找出重点信息。答：即答题这个环节。有了前面三步，这一步自然不用发愁啦!今天文都四六级为大家分享2020年上半年大学英语六级听力练习：推自己一把1，希望对您有所帮助。
大学英语六级听力练习：推自己一把1
Push Yourself Today
今天推自己一把
To Build Momentum
创造动力
As a body at rest stays at rest, a body in motion stays in motion. Building momentum in onearea, will help you accomplish more in all areas of your life.
休息的身体会一直在休息中，行动中的身材才能一直保持运动的状态，在某个领域创造动力，可以帮助你在生活中所有的领域完成更多。
To Test Your Limits
挑战你的极 限
Until you push yourself, how will you know how far you can go? It is only by testing your limitsthat you can determine where they truly are. Of course, next time, you can try to exceedthose limits.
如果不推自己一把，你怎么能知道自己能走多远?只有测试自己的极 限，你才能知道自己的极 限真正在那。当然下一次你就可以试着去突破这些极 限了。
【知识点讲解】
exceed vt.超过; 超越; 胜过; 越过…的界限
例句：
Your intake of alcohol should not exceed two units per day.
每天的饮酒量不应超过两个计量单位。
Where payments exceed these limits they become fully taxable.
付款额超过这些限度就得全部纳税.
The speed limit is 40 miles an hour. Don't exceed this maximum.
限速每小时四十英里, 不要超过这个极 限.
以上就是文都四六级为各位考生带来的2020年上半年大学英语六级听力练习，希望能够对各位考生有所帮助。最后，文都四六级祝各位同学都可以取得令人满意的成绩。
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